舌がキレイな人は寝たきりにならない

このタイトルは、精田紀代美さんの本のタイトルです。本の「はじめに」を読むと「舌そうじ」をすると健康寿命延びるそうで、お年寄り(70～90歳)30人に週2回の舌そうじをやってもらったところ、5年後に亡くなったの方が3人で、3人うち2人がいわゆるピンピンコロリだったそうです。また、味覚も鋭くなって、口臭も消えるということで、私も早速舌そうじの器具を買ってみました。これで、私の健康寿命はまた延びますね。