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老いないための体重管理

あなたのBMIはどのくらいですか? BMI22が基準とされています。実はBMI22の人は最も健康診断でひっかかることがないんです。でもBMI22の人よりも長生きしている数値の人がいるのです。それは・・・・ (7) 老いないための体重管理 - YouTube

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息子の嫁と二人

ワイフが県外へ研修に行っている。息子は海の方の自宅に帰った。それで、昨夜は息子の奥さんと私だけの夕食となった。お嫁さんはサバサバしている性格なので一緒にいるのも楽であります。昨日は「何が食べたい?」などとワイフからはあまり聞かなくなった言葉をかけてくれる。昨夜はシャケの切り身を買ってきてもらって焼いて食べた。今日は仕事帰りにスーパーへ寄るので、それまでに食べたいものを知らせるようメールがあった。「

 
 
 
クルクミンもサプリがあった。

クルクミンを摂るために「カレー」を頻繁に食べるようにしている。しかし、今日アメリカでは、クルクミンをサプリメントから摂っている人が多いということに驚いた。 　だいたいクルクミンは体内に穫り入れにくいものなので、ナノ単位まで小さくして穫り入れやすくしたサプリは理にかなっている。ということで、近々サプリを購入します。いろんなタイプがあって、どれが良いかもよーく調べてからにします。おそらくですが、ついで

 
 
 

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