私も貴方も、人生を選択できます

頭も身体も若々しくいるためには

認知症予防の講演してきました。

ふくい農山漁村懇談会の例会に「健康余命を3年延ばす」というタイトルで主に認知症発症に備えるための食・運動・生活についてお話してきました。私よりも年齢が上の方も多く、マスコミ畑にいた旧知の方もいらっしゃって、私がこのような講演をすることを不思議がっておられました。終わってから...

肺炎予防にトマトジュース飲んでます

厚生労働省資料(2018)によると、年齢別死亡ランキングで「肺炎」で亡くなる方は、60代第5位、70代第4位、80代第3位、90代第2位です。これは恐ろしいですよね。私も今年70代になりました。でほぼ毎朝トマトジュースを飲んでいます。ヨーロッパの医学誌「European...

2007年日本で生まれた人の寿命は107歳

英国のリンダ・グラットン教授によれば、2007年に日本で生まれた子どもについては、107歳まで生きる確率が50％もあるという。今まで人は何歳まで生きることができるのかという疑問に大方113歳であろうといわれてきたが、それを真に受ける人はそんなにいなかったでありましょう。しか...

大学受験に失敗し、務めた会社で二度の倒産を経験し、23歳で起業したものの経営は火の車。三回離婚をしても、また結婚。そんな私が現在幸せに暮らしているのは、「自分を信じ」「挑戦し続け」「あきらめなかった」からです。今はボケずに若々しい人生の終楽章のためにチャレンジしています。