​目標!!!ボケずに、ある程度健康で90歳!

2020年の12月に健康管理士一般指導員になりました。約3年を経て、ようやく一般から上級指導員にランクアップ。 今年は、さらに「国際中医専門員標準試験（国際中医師試験）」受験して、健康のための予防を中心に皆様にお伝えしていきたいと思っています。

数年前から気になっていた「塩パイプ」が届きました。塩気吸入器です。呼吸器系を浄化する方法として何世紀にもわたって使用されてきたというものです。 一度アメリカから取り寄せようとしましたが失敗しました。今回は無事に届きました。とくに肺が悪いわけでもなく、アレルギー体質でもありま...

これは、シンプルな瑪瑙系の天然石ローラー。ワイフのではなく私のものです。日ごろ余り使用していませんがこれからは使用したいなと思っています。 顔のむくみやたるみ、たるみ毛穴、リフトアップ、小顔など、フェイスラインの引き締など美肌効果があるといわれています。その効果は血流アップ...