室温を２度上げると健康寿命が４歳延びる

週刊新潮2020年1月30日号に「室温を２度上げると健康寿命が４歳延びた」という特集記事が組まれていた。それによると高血圧などの生活習慣疾患よりも室温の方が私たちの体にはより影響が大きいそうで、例えば、突然の心停止の３分の２は自宅で起きておりそれもヒートショックが起きやすいといわれている風呂場よりも居間で起こるほうが圧倒的に多かったり、室温９度以上に住む人と９度未満に住む人では脳心血管疾患での死亡率が４倍も９度未満の人のほうが多いらしい。私はやや寒冷地に分類される福井県に居を構えているし、住居も断熱などされていなくおまけに老朽化している。なんとか２～３年のうちに建て直しを考えたい。(あたたかい国に逃げ出すのも一考だが)。キッチンとバスルームだけは好みのものにしたいと思っていたが、家の中の寒暖差をなくすことが大事だそうで、さらに脱衣所の室温が１２度と１４度では健康寿命が４歳延伸していたという。男性の寿命を終えるまでの介護期間は９年(女性は１３年)あり、これが温かい家にすることによって４年短くなる。