​目標!!!ボケずに、ある程度健康で90歳!

このページでも紹介いたしましたが、2024年12月に永平寺町社会福祉協議会主催の健康セミナーの様子をYOUTUBEにアップいたしました。 　今年は、講演内容をさらに充実させて　全国各地に行きたいと思っております。ご興味ありましたらお問合せください。 　...

11月17日は、 石川県のショッピングセンター「アルプラザ津幡」にて、健康セミナーを行いました。いつもは教室のようなところで決まった参加者対象の講演ですが、今回は出入り自由な空間で、難しいだろうなと考えておりました。ですから、一度話を聞き始めた方は絶対に逃がさないようにしな...

二人の写真見てください。この二人は一卵性双生児で生まれ、20代まではまるで区別がつきませんでした。そして、75歳となり二人の顔にも変化が生まれました。右の方の方が明らかに老けて見えます。さて、この二人これからどうなるかというと、右の方が早くお亡くなりになるいう予想ができます...

「よく読書をする人はしない人に比べて23ケ月寿命が延びる」と言ったのはNHKのAIヒロシ君であります。わたしは週に1冊くらいは購入して乱読しているのでよく読む方だと思っています。高校時代は加藤諦三氏の人生論のものを愛読していましたし、現在は三石巌氏の栄養学のものを気に入って...

霊友会　弥勒山　第24支部大祭で私が、講師で「健康セミナー」をいたしました。当日私のこの会は希望者殺到。用意した資料が足りませんでした。 私の話聴いていただいたら、健康寿命３年は延びる・・・という覚悟でお話ししています。

認知症の患者数は2020年には約630万人で、2025年には約730万人、2060年には1100万人以上と高齢者の約3人に1人が認知症になるという予測もあります（各年齢の認知症の危険因子となる有病率が、2012年から2060年までに20%上昇すると仮定した数値）。...